La autoestima, una clave de éxito personal y profesional
Para triunfar en los negocios (y en cualquier ámbito de la vida) se han escrito y escribirá numerosos libros de empresa y autoayuda con variadas recetas.
Pero hay un ingrediente interno que nos hará tener éxito en la mayoría de las situaciones que la vida y los negocios nos plantean, L A A U T O E S T I M A. Una persona con autoestima no se pondrá límites a sus posibilidades.
En ocasiones, en la vida pasamos por malos momentos que son necesarios superar adecuadamente para que no mermen el concepto que tenemos de nosotros mismos.
Hay que considerar que si bien fracasaremos en algunos aspectos de la vida podemos triunfar en otros, consideremos que es imposible destacar en todo.
Por tanto, si estás pensado en montar tu propio negocio hazlo en un momento en el cual tu autoestima esté alta pues éste será un factor clave que te hará asumir con buena disposición los retos necesarios para triunfar en los negocios.
Tu autoestima te hará ser más competente, la valoración que tú realizas sobre ti mismo te hará ser creíble ante los demás. Recuerda: «No se puede dar lo que no se tiene, de ti depende lo que quieras llegar a ser«.
Nuestras posibilidades de triunfar aumentan cuando nos dedicamos en cuerpo y alma a objetivos que nos hagan felices y nos apasionen.
Libros recomendados: recopilación de autores destacados.
Wayne Dyer es un reconocido psicólogo y autor de varios bestsellers de autoayuda entre los que se incluyen frases célebres como:
«Si crees que funcionará verás oportunidades, si piensas que no, solo verás obstáculos…» o «El fracaso no existe, sólo es la opinión de alguien respecto a cómo se deberían hacer ciertas cosas…» Más info en la web oficial drwaynedyer.com.
Bibliografía seleccionada:
Las gafas de la felicidad de RAFAEL SANTANDREU.
«Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente.
«Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia.
Aquí te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.»»
El Arte De No Amargarse La Vida de Rafael Santandreu Lorite.
«La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir… y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida.
… Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar.
De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!»
30 Días: Cambia de hábitos, cambia de vida: Algunos pasos simples cada día para crear la vida que deseas de Marc Reklau. Tienda Kindle.
«¡30 días realmente pueden marcar la diferencia si trabajas con constancia y desarrollas nuevos hábitos!
- Descubre tu potencial enorme y …
- Deja de ser una víctima de las circunstancias y comienza a crear tus circunstancias.
- No esperes más un milagro y conviértete en uno.
- Deja de sufrir y comienza a crear la vida que quieres.
- Mejora tu confianza en ti mismo y tu autoestima.
- ¡Mejora las relaciones con tu cónyuge, tus colegas, tu jefe!
- Sé más feliz y ten más éxito en tu vida.»
Tú Sí Puedes Ser Feliz Pase Lo Que Pase de Richard Carlson.
«He aquí algo que todos anhelamos pero pocos logran alcanzar. ¿Por qué no somos felices? ¿Cómo podemos conseguirlo? La felicidad se caracteriza por sentimientos de gratitud, paz interna, satisfacción y afecto por nosotros mismos y los demás. Ese es, de hecho, nuestro estado natural; sin embargo, ciertas barreras psicológicas nos impiden experimentar esos sentimientos positivos.»
Un Gato Callejero Llamado Bob de James Bowden. «Cuando el músico callejero James Bowen encontró a un gato pelirrojo herido acurrucado en el descansillo de su piso, no podía imaginar hasta qué punto su vida iba a cambiar. »
El Reset Colectivo de SUZANNE POWELL.
«Escuchar a Suzanne forma parte de esa llamada de luz, de esa avanzadilla angélica que pretende traer desde las estrellas esa sed de justicia, esa necesidad de colmar nuestra existencia con un nuevo paradigma que pasa por la generosidad, por la sencillez, por valores que tienen que ver con una vida nueva, mejor, más amorosa y profunda.
Por esa Nueva Cultura Ética que tanto reclamamos desde todos los rincones del mundo. Por esa substancia de las cosas que no se ven pero que reclaman cada día más atención.
Por ese amor incondicional a la humanidad y a todos los seres sintientes. Suzanne te sorprenderá y te hará ver que otro mundo es posible. Déjate llevar por su mensaje y por su luz.»
El Pescador de Mentes de CHIRSTIAN DE SELYS.
«Vivimos inmersos en una profunda crisis de inquietudes y desilusión, en la que se desvanecen los planes y objetivos que habíamos marcado con firmeza. El mundo cambia y si no aprendemos a adaptarnos a ese cambio crearemos una fuente inagotable de estrés, ansiedad y depresión, los grandes males de nuestro tiempo.
¿Ya no te sientes motivado en el trabajo? ¿Estás insatisfecho? ¿Agotado? ¿Te falta concentración? ¿Empiezas a notar problemas de salud? ¿Estás más irritable? ¿Te sientes menos productivo que antes? ¿Tu vida social está empezando a desaparecer?
La buena noticia es que la fuerza y la capacidad para superar cualquier obstáculo está en tu interior, para verla solo tienes que aprender a mirar, y ese es el objetivo de este libro. Página a página te mostrará los mecanismos con los que funciona tu mente y te dará las claves para tomar el timón de tu vida y empezar a ser feliz.
Con tres décadas de experiencia como terapeuta y practicante de meditación Mindfulness, Christian de Selys da vida a este pescador imaginario que, de una forma amena, sencilla y pedagógica, te guiará para encontrar el camino hacia la felicidad, comprender el funcionamiento de tu mente y ayudarte a tomar las riendas de tu propia vida, todo gracias a sus reflexiones, sus consejos y sus acertados ejercicios.»
Con el corazón abierto de H. h. Dalai Lama.
«Siempre humilde pero constantemente inspirador, el Dalai Lama parte del supuesto de que, en lo más profundo de nuestro ser, todos deseamos la felicidad.
Y nos recuerda que para ser felices lo importante es fomentar los aspectos positivos y útiles de cada uno de nosotros a la par que atenuamos los negativos. La mejor manera de hacerlo, afirma, es cultivando la compasión.
Su Santidad no limita el ámbito de su análisis a las relaciones con nuestras amistades y familiares, sino que subraya la importancia de la compasión entre las naciones y las distintas religiones.
La compasión no puede ser verdaderamente transformadora, añade, hasta que no se haga extensiva a todo y a todos, incluso a aquellos que nos causan daño. Adoptando esta actitud seremos capaces de cambiar el mundo para mejor.»
Si quieres puedes…: Potencia tu energía positiva y supera cualquier obstáculo de Daniel Day.
«Llena de maneras de inspirar la confianza y desarrollar la autoestima, este manual iluminador muestra como vivir la vida a su máximo potencial y disfrutar de cada día.
Numerosos ejercicios de meditación complementan afirmaciones y consejos para confiar en la sabiduría interior y la intuición. También resume como tener mas autoconfianza e ilustra los efectos positivos de esta confianza en la vida diaria.»
Superar la ansiedad y el pánico de LINDA MANASSEE BUELL.
«Aquí está la verdadera medicina: amor, aceptación y claras indicaciones sobre cómo hacer para que los días sean menos largos y penosos. Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico le pueden ocurrir a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algún momento de nuestras vidas.
Los síntomas de la ansiedad y del pánico son muy variados: sudores, palpitaciones, dolor de cabeza, fatiga, desvanecimientos, miedos irracionales, alteraciones del sueño, irritabilidad, etc.
En el presente libro la autora nos ofrece 121 consejos prácticos basados en su propia experiencia para ayudarnos a tratar de una manera eficaz la ansiedad y el pánico. Linda Manassee Buell combina la experiencia personal, el sentido común y abundantes herramientas y técnicas fáciles de utilizar para que las personas con trastorno de pánico se ayuden a sí mismas.
También ofrece una buena gama de recursos para la autoayuda y una excelente orientación en el tratamiento.»
Prácticas de autoestima de Christophe André.
«Ser, por fin, uno mismo. Dejar de preocuparse por el efecto que causamos. Actuar sin temer ni el fracaso ni el juicio de los demás. No temblar más ante la idea del rechazo. Y, tranquilamente, encontrar nuestro lugar en el mundo y entre los demás.
Este libro les ayudará a avanzar en el camino de la autoestima. A construirla, a repararla, a protegerla. Les ayudará a aceptarse y a quererse, aun siendo imperfectos. No para resignarse, sino para evolucionar mejor. Imperfectos, pero libres y felices»
Autoayuda de Simón Hergueta. Tienda Kindle.
«Este manual le presenta una diversidad de técnicas enfocadas en la autoayuda, desde el trabajo de la autoestima, hasta el establecimiento de objetivos, la toma de decisiones y la estrategia de acción.
Partiendo de un análisis preciso del actual contexto, este libro describe una interesante propuesta que plantea la posibilidad de organizarnos primero en el ámbito del desarrollo personal para después dar el salto y coordinar nuestras propuestas en un ámbito de grupo y de colectivo.
Autoayuda es un compendio de propuestas para desarrollar el trabajo en equipo al máximo nivel sin desaprovechar la libertad y autonomía individual que se puede aplicar a todo tipo de organizaciones y grupos.»
Si domino mi mente, controlo mi vida: Lo que no enseñan en las escuelas de Javier Muñoz. Tienda Kindle.
«Javier Muñoz nos cuenta con un lenguaje muy sencillo y actual, la base del dominio de nuestra mente, principio fundamental para el control de nuestras vidas y la evolución de nuestra sociedad. Nos abre el camino para aprender a ser feliz por encima de cualquier circunstancia.»
Autodiseño Personal de Félix Torán.
«Los más importantes conceptos de la ingeniería tienen un gran campo de aplicación en nuestro crecimiento personal. Al hablar de Ingeniería, es común pensar en complicados cálculos, fórmulas matemáticas, etc., pero en realidad, el objetivo final de un ingeniero es realizar invenciones útiles y lo más sencillas posible.»
