La felicidad es el camino de un excelente desempeño
Los libros a los que hacemos referencia a continuación indican que es factible llegar al éxito personal y profesional a través de la felicidad y no al contrario.
Apuntan a que debemos buscar la felicidad en factores internos. La infelicidad laboral afecta desgraciadamente a la mayoría de los trabajadores, y es una circunstancia y un hábito que debemos aprender a combatir para vencerlo.
El miedo, como sentimiento de desconfianza que nos lleva a creer que ocurrirá un hecho no deseado es parte del problema. Sin embargo y aunque la situación actual de las personas se debe a la suma de sus decisiones pasadas no es menos cierto que hay circunstancias de la vida que no son responsabilidad nuestra y que no debiéramos dejar que nos afecten a un nivel personal.
Si somos felices lo volcaremos en nuestra vida profesional y mejoraremos nuestro desempeño. Clic para tuitear
Es importante no perder de vista, que el concepto tradicional de trabajo supone intercambiar una compensación económica o de otra naturaleza a cambio de nuestro tiempo y esfuerzo. Y que en la naturaleza del trabajo está intrínsecamente relacionada algún tipo de esfuerzo o «sufrimiento», por ello se paga.
Lo que ocurre que si este trabajo o esfuerzo esta alineado con nuestros intereses y valores personales merece más la pena a nivel personal.
Elige empleos que desarrollen tus fortalezas, que te aporten alegrías y orgullo de trabajar !
Libros recomendados sobre felicidad laboral
EMPRESA: GUERRA DE EGOS: Despierta de tu infelicidad laboral.
«¿Es posible ser feliz en el trabajo?
Parece que siempre hay algo que hace que nos sintamos infelices en el trabajo. Unas veces es por culpa del jefe; otras, por los compañeros o, tal vez, por las tareas que nos han asignado. El caso es que la infelicidad laboral tiene orígenes similares en todos los trabajadores insatisfechos.
Te prepararon para tener un título y poder ejercer tu profesión, pero nadie te enseñó a no sufrir, a manejar tus emociones, a dominar tus pensamientos, a relacionarte de forma eficaz con las demás personas.
En Guerra de egos el autor te va a ayudar a cambiar tu percepción sobre el trabajo y sobre lo que allí ocurre.
Tras veinte años de experiencia como director de recursos humanos, de relacionarse con una media de 400 trabajadores por año y de haber sufrido la infelicidad en primera persona, José Antonio Fernández Viñas te mostrará que la felicidad no debes buscarla en factores externos. La felicidad laboral está al alcance de tus manos.
Este libro es un viaje por tu interior, por tu alma, para que descubras que eres el dueño de tu felicidad.
El autor afirma que las casualidades no existen. Si este libro llegó a ti es por algo, no te prives de descubrir el porqué.
«Los verdaderos cambios nacen en el alma. Tienes en tus manos una herramienta para cambiar tu vida».»
The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success de Emma Seppala. Tienda Kindle. Es un error pensar que ya seremos felices cuando alcancemos el éxito, ya que esto funciona justo al contrario.
«Todo el mundo quiere felicidad y éxito, pero la búsqueda de ambos nunca ha sido más difícil de alcanzar. A medida que aumentan las demandas laborales y personales, intentamos mantener el ritmo haciendo malabarismos con todo mejor, moviéndonos más rápido y haciendo más.
Si bien podríamos tener éxito a corto plazo, este enfoque tiene un alto costo a largo plazo: daña nuestro bienestar, nuestras relaciones y, paradójicamente, nuestra productividad.
En este libro que cambia la vida, Emma Seppälä explica que la razón por la que nos estamos quemando es porque caemos en teorías obsoletas del éxito. Se nos enseña que salir adelante significa hacer todo lo que se nos presenta con un enfoque nítido y una disciplina férrea, que el éxito depende de nuestro impulso y talentos, y que los logros no pueden suceder sin estrés.
The Happiness Track derriba estas teorías contraproducentes. Basándose en las últimas investigaciones científicas sobre felicidad, resiliencia, fuerza de voluntad, compasión, estrés positivo, creatividad y atención plena,
Seppälä demuestra que ser feliz es lo más productivo que podemos hacer para prosperar, ya sea en el trabajo o en casa. Ella comparte estrategias prácticas para aplicar estos hallazgos científicos a nuestra vida diaria.
Una vida plena, exitosa y sin ansiedad está a su alcance. The Happiness Track te mostrará el camino. La felicidad es la vía rápida hacia el éxito.
“¿Es usted un profesional esforzado, multitarea y concienzudamente esforzado? Entonces, sus ideas sobre el éxito probablemente estén equivocadas, y necesita The Happiness Track, la investigación de la Dra. Emma Seppälä sobre los factores contraintuitivos que crean el éxito profesional y en la vida. ¿La mejor noticia de todas? Todas estas habilidades están a su alcance ”. – Daniel H. Pink, autor de Drive and A Whole New Mind.
“Emma Seppälä nos convence de que reconfigurar nuestro cerebro para la felicidad puede cambiar la forma en que se desarrollan nuestras vidas y la forma en que nos acercamos al éxito. Una lectura que vale la pena para cualquiera que quiera lograr una vida satisfactoria y satisfactoria «. – Amy Cuddy, profesora de la Escuela de Negocios de Harvard y autora de Presence.
“Respaldado por una extensa investigación en psicología y neurociencia, The Happiness Track ofrece una gran cantidad de información sobre cómo cambiar la forma en que enfocamos nuestro trabajo, nuestra vida personal y nuestras relaciones. Es una mirada interesante y cuidadosamente investigada sobre cómo mejorar sin perder nuestra autenticidad o cordura «. Adam Grant, profesor de Wharton y autor de best-sellers del New York Times de Give and Take y Originals.
«A través de sus estrategias respaldadas por la investigación, Emma Seppälä nos enseña no solo cómo prosperar en la profesión que elegimos, sino también cómo ser fieles a nosotros mismos y disfrutar cada momento del proceso». Susan Cain, cofundadora de Quiet Revolution y Nueva York Autor de éxito de ventas del Times de Quiet.
“Durante décadas hemos estado atados a teorías del éxito que nos han quemado y nos han hundido, porque no conocemos ninguna alternativa. The Happiness Track nos brinda una solución altamente legible y respaldada por la ciencia para obtener un éxito sostenible, el tipo de éxito por el que todos estamos luchando, que nos deja satisfechos, felices y saludables ”. – Scott Barry Kaufman, Ph.D. , director científico del Imagination Institute de la Universidad de Pennsylvania.»
HAPPINESS: Your Guide To A Happier And Positive Life Abundant With Love And Success (Self Love, Happy Life, Happier, Positive Thinking, Happiness Project, … Happiness Track) (English Edition) de Sarah Palmer. Tienda Kindle.
Es un libro más bien dentro de la esfera personal … » ¿Estás buscando tu verdadera felicidad? ¿Deseas poder aliviar la tristeza y la fatiga? ¿Quieres encontrar una manera de combatir la depresión sin tener que programar una cita con el médico?
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Happiness: Happiness Challenge: 7 Days Happiness Challenge. To Love Your Self, Enjoy Your Life, Live With Passion and Be Happy NOW (Happiness project … made simple steps) (English Edition) de Mishal Robbins. Tienda Kindle.
» Amarte a ti mismo, disfrutar de tu vida, vivir con pasión y ser feliz AHORA. «La felicidad es el secreto de toda belleza. No hay belleza sin felicidad .’- Christian Dior
No importa lo rico que seas y no importa cómo logres todos los lujos de la vida, no puedes disfrutarlos a menos que estés feliz y satisfecho. La clave para vivir una vida contenta es ser feliz, que es lo único que más falta en nuestras vidas. Sin felicidad en nuestros corazones y vidas, se vuelve sin sentido, aburrido y monótono.
Este libro es interesante, agrega valor y promete calidad de vida para el lector. Es práctico con desafíos e ideas creativas que hacen feliz a una persona AHORA»
